目次 [ hide] 1 横浜の坂道を電動自転車で登ってみた. 「アラフォー地方在住、車なし自転車生活を1年過ごした感想戦」 という事で。 僕は昨年の11月から、地元の石川県金沢市にて ”車なし自転車生活” にトライしてみました。 なぜ「車なし自転車生活」を始めたのか？ってことについてサクッとまとめると
【アラフォー女性の趣味】ミニベロをオススメする4つの理由と3つの楽しみ方 challenge road目次 [ hide] 1 横浜の坂道を電動自転車で登ってみた. 「アラフォー地方在住、車なし自転車生活を1年過ごした感想戦」 という事で。 僕は昨年の11月から、地元の石川県金沢市にて ”車なし自転車生活” にトライしてみました。 なぜ「車なし自転車生活」を始めたのか？ってことについてサクッとまとめると
アラフォー 自転車 坂 登れない. ロード サイクリングには多くの利点があり、間違いなく精神的および肉体的健康を改善できると断言できます。 < /p>
まず、ロード サイクリングでは、家の境界を離れ、新鮮な空気と美しい景色の世界に飛び出します。 外の空気は家の中よりも良いですあなたが持っているもの。人口密度の高い地域に住んでいる場合、これは当てはまらないかもしれませんが、それでも新鮮な空気に逃れることができるということです。日々の疲れを癒してくれます。
アウトドアを楽しみ、運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングは非常に治療的であり、周囲に集中し、行きたい場所にたどり着くことができます。筋肉をすべて使っていることを忘れてしまいます。 初めて外出するときは、痛みを感じるでしょう。しかし、他の活動と同様に、最終的に体は順応します。
第三に、あなたはサーファーです! 自転車に乗る距離と時間を決めるのはあなたです。 あなたの自転車にはタイマーがなく、電源が切れます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 あなたのことはわかりませんが、運動時間と何をするかを自由に選択できることは非常に重要です。 少なくとも自転車に乗っている間は、私がコントロールしています。
ランスはあなたを押し付けません。代わりに、特別な装置が自転車に取り付けられているので、適切な場所でペダルをこぐことができます。 トレッドミルや自転車に似ています。
主な違いは、ギアを使って練習する機会が得られることと、優れたワークアウトが得られることです。 簡単でなくても、トレーナーと自転車を使用することもできます。 これは、精神的および身体的健康を改善することによって、より幸せで健康になるのに役立ちます.
次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うのを聞いたとき または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングを試したことはありますか?」と答えることができます
