年間パスポートは全国の国営公園で使用可能となります。 貸自転車／ 自転車3時間まで 大人400円、中学生以下200円 延長30分毎 大人100円、中学生以下50円、 電動補助自転車3時間まで 大人800円 延長30分毎 大人200円 グラウンド・ゴルフコース／ 貸自転車 大人 400円/3時間 延長30分毎100円 小中学生 200円/3時間 延長30分毎50円 貸自転車(電動補助付) 大人 800円/3時間 延長30分毎200円: サイクリング用の自転車は、備北丘陵公園内の 「北入口サイクリングセンター」 と 「中入口サイクリングセンター」 で借りられます（※1）。 サイズは16インチから27インチまで。チャイルドシート付自転車もあるので、 小さな子連れでも安心♪ 前乗せ・後ろ乗せと子供に合わせて選べます. 備北丘陵公園ではコスモスピクニックが開催されます。 約180万本の色とりどりのコスモスと、約20万本のジニア(百日草)などが 1.5ヘクタールの「花の広場」を埋め尽くします。 期間中の週末を中心に、神楽上演や各種体験イベント等も開催され、 園内を周遊するロードトレイン(有料)も毎日.
国営備北丘陵公園での自転車車載（フルムービー版） YouTube貸自転車 大人 400円/3時間 延長30分毎100円 小中学生 200円/3時間 延長30分毎50円 貸自転車(電動補助付) 大人 800円/3時間 延長30分毎200円: 年間パスポートは全国の国営公園で使用可能となります。 貸自転車／ 自転車3時間まで 大人400円、中学生以下200円 延長30分毎 大人100円、中学生以下50円、 電動補助自転車3時間まで 大人800円 延長30分毎 大人200円 グラウンド・ゴルフコース／ サイクリング用の自転車は、備北丘陵公園内の 「北入口サイクリングセンター」 と 「中入口サイクリングセンター」 で借りられます（※1）。 サイズは16インチから27インチまで。チャイルドシート付自転車もあるので、 小さな子連れでも安心♪ 前乗せ・後ろ乗せと子供に合わせて選べます. 備北丘陵公園ではコスモスピクニックが開催されます。 約180万本の色とりどりのコスモスと、約20万本のジニア(百日草)などが 1.5ヘクタールの「花の広場」を埋め尽くします。 期間中の週末を中心に、神楽上演や各種体験イベント等も開催され、 園内を周遊するロードトレイン(有料)も毎日.
備北 丘陵 公園 自転車 持ち込み.
今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも「幼稚な」アクティビティですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! これらはサイクリングを楽しむ 5 つの理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。このアクティビティは、全身、特に下半身のトレーニングに最適です。 ウエストラインを引き締めながら脚、腰、臀部の筋肉を鍛えたい人は、サイクリングから大きな恩恵を受けることができます。これが多くの理由です。フィットネス クラブのエアロバイクはとても人気があります!
3. サイクリングは影響の少ない運動です。骨や関節に負担をかけるフィットネスや運動療法は数多くあります。 このストレスは、時間の経過とともに体にダメージを与え、健康を害する可能性があります。膝、足首、背中、関節炎を引き起こす可能性があります。 サイクリングは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいフィットネスの機会を提供します。
4. サイクリングは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。サイクリングは治療効果があることが証明されており、より穏やかで平和な運動を求めてサイクリングをする人が増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める優れた運動になる可能性があります。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!
